Stressz- vagy dühkezelési nehézségek, szorongás

• Ha sokszor feszültnek, túlterheltnek érzi magát

• Ha nehezen tudja kezelni a stresszt, túlzottan feszültnek, kimerültnek érzi magát

• Ha nem tudja kezelni a frusztrációkat, vagy nem tudja szabályozni a dühét

Rossz hangulat, motiválatlanság; csökkent önértékelés, önbizalom

• Ha nehezen tud megfelelni saját elvárásainak, vagy alacsony önértékeléssel, önkritikus gondolatokkal küzd

• Ha sokszor fáradtnak, motiválatlannak érzi magát

• Ha sokszor negatív a hangulata vagy céltalannak, üresnek érzi magát

Megküzdési, életvezetési nehézségek

• Ha úgy érzi, elakadt, nem tudja, mitévő legyen

• Ha alkalmazkodni egy jelentős változáshoz

• Ha sokszor halogatja feladatait, vagy nem érzi magát elég hatékonynak

Kapcsolati vagy kommunikációs nehézségek

• Ha úgy érzi, túlzottan próbál megfelelni mások elvárásainak

• Ha magányosnak érzi magát, vagy nehezen boldogul társas helyzetekben

• Ha konfliktuskezelési problémája van

• Ha nehéz az önérvényesítés, határtartás

Egészséggel, jólléttel kapcsolatos témák

• Ha nehézségei vannak az alvással

• Ha felborult a munka-magánélet egyensúlya

• Ha folyton az egészsége miatt aggódik

Önismeret, személyes fejlődés

• Ha úgy érzi, valami hiányzik az életéből, de nem tudja pontosan megfogalmazni, mi

• Ha szeretné jobban megérteni magát