Tanácsadás folyamata

A közös munka több szakaszból áll. Az első 2–3 alkalom a bevezető rész, amelynek célja, hogy megismerjem Önt, az élethelyzetét és a nehézségeit. Eközben Ön is megtapasztalhatja, hogyan zajlanak az alkalmak, és megbeszélhetjük a kérdéseit. Ezután közösen döntünk arról, szeretnénk-e együtt dolgozni, és ha igen, pontosan milyen célt tűzünk ki, és ehhez nagyjából mennyi időre lehet szükség.

Ezt követi az aktív munka szakasza, ahol azon dolgozunk, lépésről lépésre közelebb kerüljön a céljaihoz, és készségeket sajátítson el az akadályok leküzdésére. Eközben jobban elmélyülhetünk a felmerülő témákban és megérthetjük az összefüggéseket. Nagyon fontos, hogy a munka az egyes ülések között is zajlik, amikor gyakorolhatja az egyes technikákat és lépésről lépésre építheti a változást.

Végül: mindketten kezdeményezhetjük a lezárást, amikor azt érezzük, hogy elértük a kitűzött célt. A folyamat végén összegezzük, hogy pontosan miket kapott a közös munka során, és hogyan viheti ezeket tovább. Természetesen a lezárás nem végleges, bármikor visszatérhet, ha szükségét érzi.

  • Nincs rá egységes válasz, hiszen az alkalmak száma nagyban függ a hozott nehézség természetétől, a közösen kitűzött céloktól, valamint az egyéni sajátosságoktól is. Általánosságban elmondható, hogy a változáshoz legalább 8–10 alkalom szükséges, ugyanakkor a tartós és mélyebb átalakulás többnyire több időt vesz igénybe.

  • Az ülések előre egyeztetett, fix időpontban, heti rendszerességgel zajlanak, mivel ez a fajta kiszámítható keret jelentősen hozzájárul a közös munka hatékonyságához.

  • Az alkalmak ára a Kapcsolat menüpontban olvasható, ugyanakkor indokolt esetben tudok kedvezményes árat biztosítani.

Pszichológus és kliens beszélgetése egyéni tanácsadás során